Groene Smoothie

Ik heb wel eens van de gezonde buien en gister was het ook zo’n dag. Hieronder lees je mijn recept voor een gezonde groene smoothie!!

Nodig:
0,4 liter Jus d’ Orange
1 Grote Banaan
1 Grote Conference peer
1 Grote Golden delicious appel
4 flinke handen verse spinazie
0,2 liter Water

Apparatuur:
Blender

Snij al het fruit in stukjes en verwijder het klokkenhuis. Doe eerste de jus d’orange in de blender, voeg hier de spinazie aan toe. Wanneer dit gemixt is voeg je het fruit toe. Indien nodig voeg je het water toe, dit kan meer of minder zijn dan ik hier heb beschreven. Mix dit alles goed met elkaar.

Als ik dit heb gemixt kom ik uit op bijna 1 liter, wanneer je het in de koelkast bewaard kan je het prima nog 1 dag bewaren.